Konstante spændinger i nakken og kronisk hovedpine...

Nogen træner, fordi de gerne vil se godt ud, tabe sig, opbygge muskler eller stramme op. Andre fordi de ønsker at være stærkere og sunde i hverdagen…

Og så er der dem som har så ondt til dagligt, at de er villige til at gøre hvad som helst for at slippe ud af smerten…


Måske har du set eller læst vores klienthistorie om mureren Søren, der spiste piller hver dag bare for at kunne komme igennem dagen…hvis ikke så kan du læse den her og høre, hvordan træning fik ham ud af smertehelvede, så han idag er smertefri i det daglige og stærkere end de fleste.

Emma på 26 har en lignende historie bag sig… 

Hun startede nemlig sin træning i Fitnessklubben, fordi hun igennem flere år havde haft store smerter i nakken som førte til bl.a. hovedpine og begrænsede hende meget i sin hverdag. Konstante smerter i det øverste af rykken og nakken, som hun ikke kunne slippe af med uanset hvad, hun prøvede. 

…efter besøg hos læger og forskellige fysioterapeuter uden held, vidste hun ikke hvad hun skulle gøre.

Hendes veninde Amalie havde på det tidspunkt trænet hos os i Fitnessklubben i et års tid…

…faktisk startede Amalie selv hos os, fordi hun var ved at genoptræne en dårlig ankel.

Any way, Amalie anbefalede Emma at prøve at komme igang med styrketræning i Fitnessklubben 🙏🏻

Jeg havde den allerførste samtale med Emma, og jeg kan huske, at hun virkelig havde smerter. Hun fortalte at nogle dage kunne hun ikke komme ud af sengen eller have en funktionel hverdag…

Vi blev enige om, at holdkonceptet Fitnessklubben ville være et godt match til hendes niveau og udfordringer. Og selvom Emma var studerende så var hun villig til at prøve hvad som helst inklusiv at investere det større beløb det trods alt er, at træne hos os på Fitnessklubben kontra et almindeligt medlemsskab i et fitnesscenter.

Der gik ikke mange måneder før Emma mærkede en markant forskel på sin krop, mere styrke og bedre bevægelse i øvelser, som hun dårligt nok havde lavet før…

Og endnu vigtigere IKKE længere havde smerter i nakken, hovedpine eller andre gener..!

Dét at bevæge kroppen og styrke musklerne både i ryg/nakke og generelt få aktivitet ind i hverdagen gjorde en kæmpe forskel for Emma…

…og så er hun blevet MEGA stærk!! Hun kan lave chinups og har løftet 115 kg i dødløft 😃 💪

I et lille års tid har hun studeret udenlands, men stadig modtaget træningsprogrammer fra os, fordi hun føler, at den forskel det gør for hende, hendes træning og krop er vigtig for hende.

Idag er hun tilbage i Fitnessklubben på vores hold og ikke nok med det...hun har faktisk også taget sin far OG bror med til træning, så de nu alle 3 kommer på vores hold i klubben. Typisk er det på morgenholdene, så der er garanti for god stemning ❤️

At hjælpe mennesker som Emma, Søren, Amalie og andre som dem er der hvor man som træner virkelig får lov at føle, at man gør en forskel i andre menneskers liv 🙏🏻