Søren spiste 6-8 smertestillende om dagen...

At spise 6-8 smertestillende piller HVERDAG bare for at komme igennem dagen…Det var Sørens hverdag i flere år. Han havde så mange smerter i kroppen ovenpå et hårdt arbejdsliv som selvstændig murermester…

Jeg kan huske første gang, jeg snakkede med ham i telefonen, lige inden han startede sit personlige træningsforløb hos os i Fitnessklubben…

“Jeg kan simpelthen ikke gå eller stå i mere end 20 minutter ad gangen, fordi jeg får SÅ ondt i ryggen.”

Sørens startede et forløb med vores personlige træner Daniel. Jeg havde på forhånd forklaret Daniel om Sørens situation og fortalt ham, at han skulle være forberedt på at starte stille og roligt ud.

Den først dag Søren kom til træning var det ret tydeligt at se, at han ikke var vant til at være i et fitnesscenter og måske ikke følte sig helt tilpas…

Søren er en rigtig murer; bred over skuldrene, altid iklædt sit arbejdstøj og ofte helt tilstøvet af dagens arbejde…typen hvor du kan se, at han er vant til hårdt fysisk arbejde.

Jeg er sikker på, at Søren er usandsynligt dygtig til sit arbejde og en meget sikker og kompetent håndværker, men den her dag da han stod for første gang i Fitnessklubben og bevægede sig meget roligt, faktisk næsten vraltede igennem klubben, fordi hans ryg drillede ham så meget, ja der lignede han en, der var villig til at gøre hvad som helst for at få det bedre.

Daniel og Søren startede med at træne 3 gange om ugen fra start…

Træningen bestod af udstrækning og bevægelse for kroppen samt let styrketræning.

Sørens arbejde er fysisk krævende, så Daniel måtte til hver træning vurderer, hvad og hvor meget, de skulle gå til den alt efter, hvor hård en arbejdsdag Søren havde haft.

Langsomt blev Søren bedre og bedre til at bevæge sig…han begyndte også gradvist at synes, at det der med at blive stærkere blev sjovere og sjovere…

Når man har et fysisk krævende arbejde som Søren, så har man ofte et RIGTIG godt potentiale for at blive stærk…og det er Søren blevet!!

Faktisk en af de stærkeste klienter, vi har i Fitnessklubben.

Omkring 1 år efter hans opstart med Daniel løftede han 200 kg i dødløft 5 gange..! Det er ret imponerende, og endnu mere når man tænker på, at 10-12 måneder forinden ikke kunne være oprejst i mere end 20 min ad gangen og bevægede sig som en mand på 90 år (Søren har givet mig lov til at skrive det 😉)

Jeg er meget stolt af, at vi i Fitnessklubben har kunnet hjælpe Søren til et helt andet liv…et liv uden smerter og med en glæde for træning…

…faktisk så stor en glæde, at han nu ugentligt har sine medarbejdere med til firmatræning hos os, så de alle kan passe på kroppen og holde endnu bedre til det fysisk hårde arbejde.

Jeg vil også samtidig skynde mig at sige, at jeg har kæmpe stor respekt for vores træner Daniel, som løftede opgaven og hjalp Søren præcis ud fra det niveau, han var på og formåede at skabe en fantastisk fremgang i et tempo, som både søren og hans krop kunne følge med til.

Fantastisk flot arbejde af jer begge to 😃